O que é luz UV?
A luz UV é um tipo de radiação solar que pode provocar queimaduras e danos aos olhos.
Além de emitir luz, o sol também emite a radiação ultravioleta (UV) de comprimento de onda curto. A camada de ozônio absorve as ondas curtas de radiação UV, impedindo de atingir a superfície da Terra. Essa radiação UV de onda curta pode afetar a saúde humana, causando câncer de pele e afetando o sistema imunológico. Também contribui para vários tipos de danos aos olhos.
Essa radiação UV de onda curta pode afetar a saúde humana, causando câncer de pele e afetando o sistema imunológico. Também contribui para vários tipos de danos aos olhos.
Quando preciso proteger meus olhos contra a radiação UV?
O horário com maior incidência de radiação UV é ao meio dia do horário de verão e isso ainda pode ser maior, se estivermos mais próximos a linha do equador ou a altitudes mais elevadas.
Areia e neve também são locais perigosos pois refletem grande quantidade de radiação. Por isso é importante utilizar óculos de sol de qualidade em praias ou em locais próximos a linha do Equador.
Como proteger meus olhos?
Usar chapéu de abas largas reduz consideravelmente a quantidade de luz que atinge os olhos, a maioria dos óculos de lente simples também possuem um pouco de proteção contra radiação uv.
Porém o ideal nessas condições é sempre usar Óculos de Sol de boa qualidade, pois fornecem uma proteção ainda melhor.
Fique atento, utilizar óculos falsificados só prejudicam sua saúde contra a radiação UV, pois não possuem filtros de proteção em suas lentes.
Veja aqui: Como saber se meu Ray-Ban é original?
Ainda preciso de proteção quando o céu está nublado?
Muitos tipos de nuvem têm apenas uma pequena proteção de radiação UV. É prudente continuar protegendo os olhos em ambientes de alto risco, mesmo quando o céu está nublado.
Como identificar se fui muito expostos a radiação UV?
Se você ficou muitas horas exposto à radiação UV, seus olhos podem ficar vermelhos e lacrimejantes e você pode sentir irritação em ambientes muito claros.
Esses sintomas devem desaparecer entre um ou dois dias.
Efeitos de longo prazo não podem ser excluídos, por isso fique atento e cuide sempre dos seus olhos.
